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1、會(huì)抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麥芽水、人參等食物。
2、刺激性的東西:產(chǎn)后飲食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,
包括:辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等?!?/p>
①酒:一般而言,少量的酒可促進(jìn)乳汁分泌,對(duì)嬰兒亦無(wú)影響;
過(guò)量時(shí),則會(huì)抑制乳汁分泌,會(huì)影響子宮收縮,應(yīng)酌量少飲或不飲。
②咖啡:會(huì)使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡,即含有100
毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超過(guò)3杯
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